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Football

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Le football ou soccer est un sport collectif qui oppose deux équipes de onze joueurs dans un stade, que ce soit sur un terrain gazonné ou sur un plancher.

Basketball

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Le basket-ball ou basketball est un sport collectif opposant deux équipes de cinq joueurs sur un terrain rectangulaire.

Handball

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Le handball est un sport collectif joué à la main où deux équipes de sept joueurs s’affrontent avec un ballon en respectant plusieurs règles sur un terrain rectangulaire de dimensions 40 m par 20 m, séparé en deux camps.

Volleyball

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Le volley-ball est un sport collectif mettant en jeu deux équipes de six joueurs séparés par un filet, qui s’affrontent avec un ballon sur un terrain rectangulaire de 18 mètres de long sur 9 mètres de large.

Athlétisme

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L’athlétisme est un ensemble d’épreuves sportives codifiées comprenant les courses, sauts, lancers, épreuves combinées et marche.

Judo

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Le judo a été créé en tant que pédagogie physique, mentale et morale au japon par Jigorō Kanō en 1882. Il est généralement catégorisé comme un art martial moderne, qui a par la suite évolué en sport de combat et en sport olympique.

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One day in life of a Health Coach

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If you don’t have a lot of time and want to work all areas of your abs then you will love this workout.

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The Best Tips And Workouts!

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Tire flips look tough and demand every ounce of strength you can muster. They’re definitely not for everybody

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Yoga can never cause Over-training

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You’re on your third and last set of squats. You take slow breaths, feeling the adrenaline surging through your veins.

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Precautions: Don’t get carried away with inches

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All too often, weight training and chronic injuries go hand in hand. That doesn’t necessarily have to be the case.

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